Un blog dédié aux mamans et futures mamans pour se simplifier la vie au quotidien. Astuces, conseils, tests produits…La vie d'une jeune maman Annécienne de 29 ans qui essaye au mieux de lier gain de temps, économies et un peu d'écologie.
Comme (presque) tous les vendredis, voici nos menus de la semaine toujours avec mes copines de la team #lesmamansM. Qu’est ce que c’est que ça ??? Pour ta curiosité file faire un tour sur mon tout premier article et tu en sauras plus… En plus de découvrir nos premières recettes 😉
Concernant les menus je ne vais pas faire exactement comme les filles qui partagent leurs menus de la semaine suivante car chez nous ce n’est pas possible. Avec MiniCoeur nous ne sommes plus que deux et je ne sais absolument pas cuisiner en petite quantité.
Généralement je mange la même chose à plusieurs repas. Et puis je reçois des paniers de légumes frais toutes les semaines, je ne connais le contenu des paniers que le jeudi pour la semaine suivante donc ça ne me laisse que très peu de temps pour trouver mes menus et les publier le vendredi. De plus, comme nous faisons la garde partagée avec mon ancien conjoint je n’ai pas ma puce tous les jours dans la semaine. Je l’ai seulement 3 ou 4 soirs par semaine.
Sachez aussi que je cuisine la plupart du temps même si je suis toute seule. J’essaye d’avoir l’alimentation la plus saine possible et généralement j’utilise des produits bio, frais et de saison. Je suis souvent des recettes que je trouve sur Marmiton par exemple ou des blogs que j’adapte selon mes envies ou les ingrédients dont je dispose à la maison. J’aime beaucoup aussi mélanger les épices, les farines…
Cette semaine j’ai également trouvé deux organismes présents sur Annecy et environ permettant de commander des produits frais, sains et locaux : La ruche et Clic’n Croc. Cela faisait longtemps que je recherchais une solution pour consommer de bons produits sans passer par 36000 intermédiaires. Je suis ravie car les producteurs changent selon les semaines et on y trouve vraiment de tout (viandes, fromages, yaourts, légumes, pain…). Depuis le temps que j’étais à la recherche de fermes dans lesquelles acheter une viande sûre (avec des bêtes nourries naturellement et qui ne sont pas bourrées d’antibiotiques) car en supermarché je trouve qu’il n’y a aucune infos sur les viandes qu’on achète. Là au moins tous les producteurs sont regroupés, les produits variés et je n’ai pas besoin de courir de ferme en ferme c’est top.
Ma fille a 19 mois. Que ce soit pour ce que je lui cuisine ou les repas tout prêts que je lui donne, je suis intransigeante et ne lui donne que du bio. J’utilise la plupart du temps le Nutribaby de Babymoov.
Voilà voilà vous savez (presque) tout maintenant.
J’ai donc décidé de partager avec vous ce qu’on a mangé dans la semaineLire la suite →
Et voilà on est vendredi et on se retrouve de nouveau pour la 4ème édition de nos menus de la semaine toujours avec mes copines de la team #lesmamansM. Qu’est ce que c’est que ça ??? Pour ta curiosité file faire un tour sur mon article de lancement et tu en sauras plus… En plus de découvrir nos premières recettes 😉
Concernant les menus je ne vais pas faire exactement comme les filles qui partagent leurs menus de la semaine suivante car chez nous ce n’est pas possible. Avec MiniCoeur nous ne sommes plus que deux et je ne sais absolument pas cuisiner en petite quantité.
Généralement je mange la même chose à plusieurs repas. Et puis je reçois des paniers de légumes frais toutes les semaines, je ne connais le contenu des paniers que le jeudi pour la semaine suivante donc ça ne me laisse que très peu de temps pour trouver mes menus et les publier le vendredi. De plus, comme nous faisons la garde partagée avec mon ancien conjoint je n’ai pas ma puce tous les jours dans la semaine. Je l’ai seulement 3 ou 4 soirs par semaine.
Sachez aussi que je cuisine la plupart du temps même si je suis toute seule. J’essaye d’avoir l’alimentation la plus saine possible et généralement j’utilise des produits bio, frais et de saison. Je suis souvent des recettes que je trouve sur Marmiton par exemple ou des blogs que j’adapte selon mes envies ou les ingrédients dont je dispose à la maison. J’aime beaucoup aussi mélanger les épices, les farines…
Ma fille a 19 mois. Que ce soit pour ce que je lui cuisine ou les repas tout prêts que je lui donne, je suis intransigeante et ne lui donne que du bio. J’utilise la plupart du temps le Nutribaby de Babymoov.
Voilà voilà vous savez (presque) tout maintenant.
J’ai donc décidé de partager avec vous ce qu’on a mangé dans la semaineLire la suite →
Bon normalement le rendez-vous est le vendredi. Comme d’habitude j’ai passé une semaine à courir de partir entre le boulot, ma fille…
Ça n’empêche pas qu’on se retrouve quand même avec 1 jour de retard pour moi avec nos menus de la semaine toujours avec mes copines de la team #lesmamansM. Qu’est ce que c’est que ça ??? Pour ta curiosité file faire un tour sur mon premier menu d’il y a quelques semaines et tu en sauras plus… En plus de découvrir nos premières recettes 😉
Je n’avais pas publié pendant un petit moment puisque comme vous devez le savoir je me dorais la pilule en Thaïlande. Après avoir goûté une grande variété de spécialités locales : pad thaï, soupes thaïlandaises… retour à la réalité et des plats fades au menu comparé à toutes les saveurs et épices que j’ai eues en bouche durant mon séjour. Par contre je n’ai pas encore eu le temps de me pencher sur la cuisine thaïlandaise donc je suis revenue à des plats très français mais surtout très lights côté piment à côté (par contre ce n’est pas pour ça que ce n’était pas bon ^^).
Concernant les menus je ne vais pas faire exactement comme les filles qui partagent leurs menus de la semaine suivante car chez nous ce n’est pas possible. Avec MiniCoeur nous ne sommes plus que deux et je ne sais absolument pas cuisiner en petite quantité.
Généralement je mange la même chose à plusieurs repas. Et puis je reçois des paniers de légumes frais toutes les semaines, je ne connais le contenu des paniers que le jeudi pour la semaine suivante donc ça ne me laisse que très peu de temps pour trouver mes menus et les publier le vendredi. De plus, comme nous faisons la garde partagée avec mon ancien conjoint je n’ai pas ma puce tous les jours dans la semaine. Je l’ai seulement 3 ou 4 soirs par semaine.
Sachez aussi que je cuisine la plupart du temps même si je suis toute seule. J’essaye d’avoir l’alimentation la plus saine possible et généralement j’utilise des produits bio, frais et de saison. Je suis souvent des recettes que je trouve sur Marmiton par exemple ou des blogs que j’adapte selon mes envies ou les ingrédients dont je dispose à la maison. J’aime beaucoup aussi mélanger les épices, les farines…
Ma fille a 18 mois que ce soit pour ce que je lui cuisine ou les repas tout prêts que je lui donne, je suis intransigeante et ne lui propose que du bio. J’utilise la plupart du temps le Nutribaby de Babymoov.
Voilà voilà vous savez (presque) tout maintenant.
J’ai donc décidé de partager avec vous ce qu’on a mangé dans la semaineLire la suite →
Vous commencez à me connaître moi et mon engouement pour les produits naturels, bio et tout et tout. Et donc aujourd’hui ce n’est non sans joie que je vous présente la belle marque Quinola Mothergrain. Nous sommes super contents à la maison d’avoir pu découvrir une nouvelle marque de repas bio pour bébés. Et encore plus de vous faire tester à vous aussi lecteurs les mêmes produits que moi. Alors rendez vous en fin d’article pour le concours 😉
Alors QUINOLA Mothergrain c’est quoi ?
C’est l’histoire d’un papa de 3 enfants, qui en pleine réorientation professionnelle, découvre les qualités du quinoa lors d’un voyage au Pérou. Quinola Mothergrain était né.
Il décide de créer toute une gamme de produits bio à base de quinoa aussi bien pour les bébés, que les enfants ou les adultes.
Mais Quinola Mothergrain ce n’est pas seulement du bio mais une compagnie profondément éthique. Le quinoa provient du commerce équitable en l’achetant directement auprès d’une coopérative de fermiers au Pérou qui travaillent de façon ancestrale en respectant la nature et les cycles naturels de la terre . De plus il est ensuite transporté par bateau (empreinte carbone 9 fois moindre qu’en camion et 90 fois moindre qu’en avion). L’emballage (doy-pack) a également un faible impact écologique.
La gamme :
Quinola Baby :
Quinola Kids :
Graines de quinoa :
Express Quinola :
Les bienfaits du quinoa :
Le quinoa est une protéine végétale complète très saine. Plein de vitamines, il Lire la suite →
Et voilà on est vendredi et on se retrouve de nouveau pour la 2ème édition de nos menus de la semaine toujours avec mes copines de la team #lesmamansM. Qu’est ce que c’est que ça ??? Pour ta curiosité file faire un tour sur mon article de la semaine dernière et tu en sauras plus… En plus de découvrir nos premières recettes 😉
Concernant les menus je ne vais pas faire exactement comme les filles qui partagent leurs menus de la semaine suivante car chez nous ce n’est pas possible. Avec MiniCoeur nous ne sommes plus que deux et je ne sais absolument pas cuisiner en petite quantité.
Généralement je mange la même chose à plusieurs repas. Et puis je reçois des paniers de légumes frais toutes les semaines, je ne connais le contenu des paniers que le jeudi pour la semaine suivante donc ça ne me laisse que très peu de temps pour trouver mes menus et les publier le vendredi. De plus, comme nous faisons la garde partagée avec mon ancien conjoint je n’ai pas ma puce tous les jours dans la semaine. Je l’ai seulement 3 ou 4 soirs par semaine.
Sachez aussi que je cuisine la plupart du temps même si je suis toute seule. J’essaye d’avoir l’alimentation la plus saine possible et généralement j’utilise des produits bio, frais et de saison. Je suis souvent des recettes que je trouve sur Marmiton par exemple ou des blogs que j’adapte selon mes envies ou les ingrédients dont je dispose à la maison. J’aime beaucoup aussi mélanger les épices, les farines…
Ma fille a 18 mois que ce soit pour ce que je lui cuisine ou les repas tout prêts que je lui donne, je suis intransigeante et ne lui donne que du bio. J’utilise la plupart du temps le Nutribaby de Babymoov.
Voilà voilà vous savez (presque) tout maintenant.
J’ai donc décidé de partager avec vous ce qu’on a mangé dans la semaineLire la suite →
Nouvelle catégorie d’articles aujourd’hui : nos menus de la semaine qui seront publiés tous les vendredis. Je vais dorénavant avec mes copines de la Team #lesmamanM vous partager nos menus.
Je ne sais pas si je vous avais dit mais lors des Efluent à Paris en Novembre (d’ailleurs j’ai toujours pas terminé mon article ça craint ! Il arrivera un jour promis 😉 ) on a formé un groupement de blogueuses pour l’hébergement. Et au final on s’est super bien entendu et on papote quotidiennement. On est donc une team de 11 blogueuses des 4 coins de la France (des Nantaises, Bordelaises, Savoyardes…) qui organiserons parfois des articles ou concours en commun.
Regardez on a même un beau logo pour nous réalisé par notre talentueuse Aurore.
Concernant les menus je ne vais pas faire exactement comme les filles qui partagent leurs menus de la semaine suivante car chez nous ce n’est pas possible. Avec MiniCoeur nous ne sommes plus que deux et je ne sais absolument pas cuisiner en petite quantité. Généralement je mange la même chose à plusieurs repas. Et puis je reçois des paniers de légumes frais toutes les semaines, je ne connais le contenu des paniers que le jeudi pour la semaine suivante donc ça ne me laisse que très peu de temps pour trouver mes menus et les publier le vendredi. De plus, comme nous faisons la garde partagée avec mon ancien conjoint je n’ai pas ma puce tous les jours dans la semaine. Je l’ai seulement 3 ou 4 soirs par semaine.
Sachez aussi que je cuisine la plupart du temps même si je suis toute seule. J’essaye d’avoir l’alimentation la plus saine possible et généralement j’utilise des produits bio, frais et de saison. Je suis souvent des recettes que je trouve sur Marmiton par exemple ou des blogs que j’adapte selon mes envies ou les ingrédients dont je dispose à la maison. J’aime beaucoup aussi mélanger les épices, les farines…
Ma fille a 17 mois que ce soit pour ce que je lui cuisine ou les repas tout prêts que je lui donne, je suis intransigeante et ne lui donne que du bio. J’utilise la plupart du temps le Nutribaby de Babymoov.
Voilà voilà vous savez (presque) tout maintenant.
J’ai donc décidé de partager avec vous ce qu’on a mangé dans la semaineLire la suite →
Huitième jour d’anniversaire du blog avec Quintesens qui vous propose de gagner une huile future maman ou bébé.
Alors QUINTESENS c’est quoi ?
Depuis fin 2007, Quintesens propose des huiles bio santé adaptées à tous les stades de la vie en apportant tous les nutriments indispensables à chacun.
Elles existent en 5 gammes :
L’huile future maman : qui comprend de l’huile de Colza Bio, huile de Tournesol Oléique Bio, huile d’Olive Vierge Extra Bio, huile Vierge de Lin Bio, huile de poisson sauvage désodorisée et purifiée, huile Vierge de Bourrache Bio.
Le mélange Future Maman contribue au bon développement du cerveau et des yeux de bébé mais aussi au moral de la maman. De plus l’huile de bourrache maintient l’élasticité de la peau qui est mise à l’épreuve pendant la grossesse.
Prix de vente conseillé : 8,95 € TTC (50 cL)
L’huile bébé (4 à 36 Mois) : qui comprend de l’huile de Tournesol Oléique Bio, huile de Colza Bio, huile de Tournesol Bio, huile Vierge de Lin Bio, huile Vierge de Chanvre Bio, huile de Marinedésodorisée et purifiée2.
Le mélange bébé est essentiel pour la mise en place progressive du métabolisme de bébé grâce à des apports en Acides Gras Essentiels en quantités adaptées à ses besoins. Le DHA apporté par l’huile de poisson est indispensable au bon développement de son cerveau.
Prix de vente conseillé : 5,95 € TTC (25 cL)
L’huile enfant (3 à 9 ans) : qui comprend de l’huile de Colza Bio, huile de Tournesol Oléique Bio, huile de Tournesol Bio, huile Vierge de Lin Bio, huile de poisson sauvage désodorisée et purifiée.
Le mélange enfant est axé sur une croissance saine et la pose des bases d’un bon équilibre nutritionnel.
Prix de vente conseillé : 5,50 € TTC (25 cL)
L’huile jeunes & actifs : qui comprend 4 huiles végétales biologiques 100% naturelles : huile d’ Olive Vierge Extra Bio, huile de Colza Bio, huile de Tournesol Oléique Bio, huile Vierge de Lin Bio.
Ici l’accent est mis sur le rééquilibrage du rapport Oméga-6/Oméga-3, la prévention des problèmes de cholestérol et la protection des cellules contre le vieillissement prématuré.
Prix de vente conseillé : 6,95 € TTC (50 cL)
L’huile 50 + : qui comprend de l’huile de Tournesol Oléique Bio, huile d’Olive Vierge Extra Bio, huile de Lin Vierge Bio, huile marine désodorisée riche en DHA, huile de Pépins de Courge Vierge Bio, huile de Bourrache Vierge Bio.
Elle est efficace pour entretenir la mémoire et le cœur, lutter contre le cholestérol et protéger les cellules contre le vieillissement. De plus, la bourrache entretient la tonicité de la peau, et le pépin de courge est reconnu pour ses bienfaits sur la prostate et le confort urinaire.
Prix de vente conseillé : 7,95 € TTC (50 cL)
De plus la marque a été plusieurs fois primée avec des récompenses telles que Meilleur produit bio 2014 et 2015, Les palmes de l’Alimentation, Trophée Natexpo…
Si vous voulez en savoir un peu plus sur la fabrication de l’huile bébé Quintesens :
Et ici on en pense quoi ?
J’ai commencé à diversifier MiniCoeur lorsqu’elle a eu 5 mois. Naturellement en tant que maman il me paraissait évident de donner le meilleur à ma fille. Sauf cas rare je lui cuisine tout moi même à l’aide d’un robot cuiseur et des légumes du jardin ou bio provenant du commerce ou au marché.
On pense souvent à tort à faire la chasse aux matières grasses mais c’est faux. Elles sont indispensables à tout âge selon nos besoins pour notre développement, pour apporter à notre organisme tous les nutriments nécessaires à son bon fonctionnement et pour rester en forme.
J’ai découvert Quintesens pendant ma grossesse et tous leurs arguments m’ont convaincus surtout en lisant diverses études et articles qui stipulaient que 80 % des bébés étaient carencés en matières grasses. Je suis vite allée acheter une bouteille de Quintesens bébé en magasin bio juste avant les 5 mois de ma fille pour pouvoir préparer ses premières purées avec. Aujourd’hui elle a 16 mois et nous utilisons toujours la même huile et je ne vois pas pourquoi ça changerait. Je pense même m’y mettre pour moi. Il faut dire aussi que c’est les seuls du marché à proposer des huiles aussi complètes et bio pour les besoins précis de chacun. J’ai aussi lu récemment que c’était dans les huiles qu’on retrouvait le plus de pesticides donc je ne suis plus prête à cuisiner avec d’autres huile que des bio.
J’aime aussi le fait que l’huile bébé soit très douce, elle ne masque donc pas la saveur des aliments pour les bébés qui découvrent à peine tous les goûts.
Le prix peut paraître élevé pour certains mais en réalité pour un bébé par exemple cela ne revient qu’à 11 cts par repas. J’utilise la même bouteille depuis le début et elle est loin d’être finie.
Je suis super contente de pouvoir vous faire découvrir cette marque que j’apprécie énormément pour la qualité de ses produits mais également toute ses valeurs écolos au quotidien. Quintesens met en jeu une huile au choix future maman ou bébé 😉
✰ CONCOURS ✰
LOT MIS EN JEU :
Une huile future maman ou bébé QUINTESENS à gagner
CONDITIONS OBLIGATOIRES POUR PARTICIPER :
– Me donner votre nom, prénom et une adresse email valide via le formulaire ci-dessous
-Répondre à la question suivante : Citez moi un des bienfaits de la consommation d’huiles marines naturelles ?
CHANCES SUPPLÉMENTAIRES (non obligatoire) :
– 1 chance en plus si vous aimez la page Facebook de QUINTESENS
– 1 chance en plus si vous aimez la page Facebook de GRAINE D’ASTUCES
– 1 chance en plus en cas de partage sur Facebook ou Twitter (me laisser le lien de partage)
– Le concours est ouvert du 01 au 08 Décembre 2015 à minuit aux personnes majeures, résidant ou ayant une adresse de réception en France métropolitaine.
Une seule participation par foyer/adresse IP est acceptée
– Chaque participation est validée après vérification des conditions. Je me réserve le droit d’annuler les participations non conformes.
– Tirage au sort effectué via Random. Le gagnant sera annoncé en édit de cet article et prévenu par email. Sans nouvelle de sa part sous 15 jours un autre tirage au sort sera effectué et ainsi de suite jusqu’à désignation du gagnant.
– L’envoi du lot est à la charge du partenaire.
Encore un grand merci à QUINTESENS et bonne chance à tous.
Edit du 24 Décembre : les résultats
Le numéro gagnant est le 49.
C’est Lucie S. qui remporte l’huile QUINTESENS.
Félicitation !!!! Je t’envoie un mail pour te confirmer ton gain.
On passe en cuisine avec les nouveautés de la société Vitagermine : des plats Babybio et des compotes et smoothies de leur deuxième marque Vitabio.
J’étais super contente de pouvoir tester les derniers nés des deux marques car je les affectionne beaucoup et généralement lorsque je donne du tout prêt à MiniCoeur c’est vers des marques comme celles-ci que je me tourne (et oui je fais partie des mamans qui ne donnent que du bio à leurs enfants).
Alors Vitagermine c’est quoi ?
C’est une société basée en Aquitaine à côté de Bordeaux qui depuis plus de 40 ans conçoit, fabrique et commercialise des produits biologiques et diététiques. Vous pouvez y retrouver deux marques fortes : Babybio spécialisé en alimentation biologique infantile et Vitabio qui propose des produits alimentaires pour adultes et enfants.
L’équipe travaille continuellement dans un soucis de qualité et d’équilibre nutritionnel en sélectionnant avec un soin particulier l’origine des matières premières utilisées et s’interdisent l’utilisation d’OGM.
Ils élaborent des produits répondant à toutes les exigences en matière de sécurité alimentaire et d’environnement et ont été plusieurs fois récompensés.
J’ai reçu :
Des plats Babybio :
Nous avons pu découvrir trois nouveautés fraîchement arrivées chez Babybio :
Désolé pour l’absence prolongée mais ces derniers jours étaient très chargés. Entre un vide grenier à préparer, profiter du beau temps qui refait enfin surface et pleins de surprises à vous concocter je ne sais plus où donner de la tête en ce moment. Tellement fatiguée aussi que hier soir je me suis couchée alors qu’il faisait encore jour et ça ça ne m’était pas arrivé depuis des lustres.
Enfin il me reste encore un peu de force pour cuisiner des bons petits plats à ma chérie 😉
Tout à l’heure au dîner elle a eu droit cette fois à une bonne purée de légumes variés mélangée à du riz.
Pour une portion de 200g vous aurez besoin de :
1 carotte de taille moyenne
1 navet long
1 champignon de Paris
1 poignée de tronçons de poireaux (pour le coup j’ai utilisé des pré-découpés congelés)
2 feuilles de salade verte au choix
1 petite pomme de terre
10g de riz
Comment procéder :
Couper les légumes en petits morceaux et les cuire à la vapeur (niveau d’eau 3 au babycook)
Cuire le riz selon le temps indiqué sur le sachet
On mixe les légumes
On rajoute le riz et un peu de matière grasse nécessaire aux bébés (1 cuil. à café d’huile, du beurre ou fromage râpé
C’est prêt
Et vous d’autres idées pour des bonnes purées maison ?
Nous revoilà après un long week-end sans parution sur le blog. Soleil oblige je vous avoue que j’en ai un peu abusé. Depuis le temps où il se cachait ça aurait été dommage de ne pas en profiter 😉
Je mets un point d’honneur à faire goûter le plus d’aliments possibles à ma fille, ce que j’ai fait durant ma grossesse, l’allaitement et maintenant au moment de la diversification alimentaire. Cette fois-ci j’ai voulu lui faire découvrir les asperges car c’est un produit auquel on ne pense pas forcement mais qui est délicieux en purée par exemple.
Voici donc la recette que j’ai réalisée au dîner de hier soir : un velouté aux asperges/courgettes aux petites pâtes saupoudré de basilic. Nous en avons profité pour réaliser en même temps un repas pour nous les grands composé à quelque chose près des mêmes ingrédients : des spaghettis asperges/courgettes aux pignons de pin. Enfin nous, c’est plutôt papa qui a cuisiné pour une fois. Bon ce n’est pas la recette du siècle (c’est bien parce que ce n’est pas moi qui ai cuisiné évidement !!!) mais qui convient tout à fait pour un plat rapide un soir de semaine. Pour les deux recettes, je ne donne pas de grammages précis puisque je réalise généralement mes recettes au pif par habitude. Cet article est plutôt pour vous donner des idées de plats, à vous d’adapter le dosage exact selon vos besoins. Lire la suite →
Graine d'Astuces 